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IGNITE YOGA Presents SPORTS × MINDFULNESS

  • 神奈川県鎌倉市腰越2丁目6−24 〒248-0033 Japan (map)

IGNITE YOGA Presents

SPORTS x MINDFULNESS 

 

今世界中で注目されているマインドフルネス。実は、スポーツとの相性がとてもいいとされています。今回は、ヨガインストラクターJuri Edwardsのリードのもと、実際にマインドフルネスを実践していただく前に、ヨガ、SUP、ランニングの中からお選びいただき、スポーツとマインドフルネスをセットで体験。運動後特有のマインドの静けさを実感した後は、日本各地から直送されるこだわりの野菜と果物で作るサンシャインジュースで身体をリカバリー。まさに、あなたのmind・body・soulを刺激する朝です。夏が終わる前にPowder Company Shonanで、気持ちのいい朝を過ごしましょう。

 

Date: 9月9日  Sunday

Time: 9:00~11:00

Place: Powder Company Shonan

神奈川県鎌倉市腰越2-6-24

PRICE: 4000 yen

 

9:00~10:00 : RUN/SUP/YOGA 

3つのアクティビティーの中から一つお選びいただき、それぞれのアクティビティーを行います。

•    YOGA w/ Juri Edwards

ハワイをベースに活動していたJuri Edwardsによるヨガセッション。音楽とともに呼吸をしながら、気持ちよく汗を流します。

•    SUP w/ Tomoki Takaku from Powcom

プロスノーボーダーで、powder companyの代表である高久 智基のSUPセッション。初めての方でもわかりやすく教えてくれるPowComのSUPツアーを体験していただけます。

•    RUN w/ 4x Olympian Akira Sasaki

オリンピックアスリート、佐々木明リードによるランニングセッション。佐々木明が現役時代から行っているトレーニングを交えながら、楽しくランニングをします。ランニング初心者でもご参加いただけます。

 

10:30~11:00: Meditation with Juri Edwards

Juri Edwardsによるメディテーション(瞑想)セッション。メディテーションがなぜいいのか、メディテーションのやり方などの話の後、実際にjuri Edwardsがアスリートにマインドフルネスコーチングをする方法と同じように体験していただきます。

 

*SUPとYOGAには定員がありますのでご了承ください。

*ご予約の際に、ご希望のアクティビティーを必ずお伝えください。

*ご予約はPowder Company0467-67-9133までお電話ください。

*SUPをご希望の方は、9:00には入水できるように、8:30までにPowder Companyに集合してください。