ヨガに筋力トレーニングと有酸素の要素を組み合わせた斬新なヨガのスタイルが 遂に日本上陸！アメリカでは莫大な人気を誇るダンベルを使用したワークアウトヨガをJURI EDWARDSが日本向けに考案。普段やっているポーズにダンベルで負荷をかけることで、より深く強くポーズをとることができ、身体を追い込みながら呼吸を意識することで、マインドをコントロールする術を実践することができます。音楽と動いてしっかりと汗をかいた後の開放感と達成感。従来のゆったりしたヨガのイメージを覆す新スタイルヨガプログラムです。

IGNITE FIT is a flow yoga practiced with free weights. The class is set to energising music designed to tone and sculpt the entire body. You will gain strength and flexibility while burning fat and calories. This is a great class to compliment other styles of yoga and improve your yoga practice. Change begins at the end of your comfort zone. Push yourself to get the amazing results!

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