Ignite Vinyasa x Vision and Goals

ヨガ」で、体と心を解放！「ビジョン＆ゴール」で、最高の人生に！

Ignite（イグナイト）とは、「火を灯す」という意味。
 
ハワイを拠点に活動していたエドワーズ壽里のIgnite Vinyasa(イグナイトヴィンヤサ）は音楽と共にテンポよく動く、ヴィンヤサスタイルのヨガ。
 
体の中から熱を起こし、ヨガで気持ちよく動いて、日々のストレスや心配事から解放していきます。
 
その後、彼女が日々実践している「ビジョン＆ゴール」も紹介する豪華ワークショップ！
 

【ビジョン＆ゴール】とは？

あなたが本当にやりたい事、なりたいもの、生きたい人生を生きる 為に、自分のビジョンをしっかりと思い描き、それに向かうゴールを設定すること。
 
自分の人生は自分で創り上げるもの。
 
歳を重ねても、環境が変わっても、誰もが心や魂に火を灯すものがあるはずです。
 
自分にとっての「幸せ」に一歩近づくため、一度きりの人生を後悔なく生きていくために、自分の心とつながる時間をみんなで楽しみましょう。